Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 79,04g | Carbh: 237,76g.
Desayuno: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Arroz Doce, Bacon, Cebolas, Pimentos, Dovo Clara de Ovo, Cebolas, Pimentos, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Massa Espiral. Cena: Pimentos, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Mercadona Pão Centeio , Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Peras, Amêndoas, Figo Seco, Amêndoas, Figo Seco, Forma+ Proteico, Mimosa Leite Magro, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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