Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 80,72g | Carbh: 203,55g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Migros Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Portakal, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Migros Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|