Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 42,67g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Müsli, Aldi Basismüsli, Birnen. Almuerzo: Aldi Gouda, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Olivenöl, Mais. Cena: Bitburger Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maronen. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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