Diario de inkadnikova, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1209 kcal Grasa: 23,76g | Prot: 67,38g | Carbh: 186,34g.   Desayuno: Каждый День Творог 5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: BeFit Суп Овощной с Картофелем, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Хлеб Черный, Чай. Cena: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Батон Нарезной, Чай. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Сыр Российский, Ветчина, Чай. más...
1411 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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