Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 76,95g | Prot: 118,42g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Изюм, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Киви, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Картофель Отварной, Сальники, Вермишелевый Суп, Нутрия, Салат, Призма Яблоко Зеленое. Cena: Икра Карася, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Авангард Яйцо Куриное С1, Яблоко Зеленое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик 3069
|