Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 49,36g | Carbh: 288,14g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Papaya, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Champ Chicken Sausage, White Rice. Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Banana, Nissin Assorted Biscuits. Cena: Nissin Assorted Biscuits, Fried Pork (Lean Only Eaten), Champ Sosis Ayam Kombinasi, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Molen Banana. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Ducharse - 27 minutos, Sentado - 16 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alicej24
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