Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 120,06g | Carbh: 238,05g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Paprika (Punainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetyt Porkkanat, Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Fazer Ruokakaura, Kanakastike. Cena: Paprika (Punainen), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kurkku, Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Kanakastike, Fazer Ruokakaura, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Flora Margariini 60%, Kotimaista Saunapalvi, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Kurkku. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|