Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 59,52g | Carbh: 197,30g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Terre d'Italia Grana Padano Dop Riserva, Sugo di Pomodoro, Misura Tortiglioni Integrali. Cena: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Caffè (Espresso), Misura Cornetto Frutti di Bosco, Lamponi Rossi. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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