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03 ene. 21
Diario de nicoledumont, 03 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
77 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
504 kcal
Grasa: 33,92g | Prot: 34,43g | Carbh: 12,47g.
Desayuno:
Lala Yogurt Lala Zero, Picadillo.
más...
1876 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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