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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1080 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 74,97g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: Espresso, Fettarme Milch. Almuerzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. Cena: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. más...
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peso estable
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 Comentarios
Na also.
Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.
03 ene. 21 por el miembro: sjw*
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Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋♀️
03 ene. 21 por el miembro: emmra1
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Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋♀️
03 ene. 21 por el miembro: emmra1
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Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉
03 ene. 21 por el miembro: babs-muc
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Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋♀️
03 ene. 21 por el miembro: babs-muc
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