Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2789 kcal
|
Grasa: 118,26g | Prot: 133,16g | Carbh: 285,49g.
Desayuno: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Almuerzo: Avocado, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Cena: Orange Juice, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Koeksisters, Bananas, SPAR Biltong, Cadbury Hot Chocolate, Peanuts. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|