Diario de marm0ora, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
2273 kcal Grasa: 72,51g | Prot: 124,61g | Carbh: 292,84g.   Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Hannah Hummus, Pita Bread, Mangos, Pita Bread, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Pita Bread, Olive Oil , Sabra Dark Chocolate Hummus, Publix Premium Pepperoni Pizza. Cena: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...
2340 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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