Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 110,50g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: banana, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani). Almuerzo: hard boiled egg, chicken breast, Black Beans, KRFT CHSE CHDR/MONT JK FINE S, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Cena: KRFT CHSE CHDR/MONT JK FINE S, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Black Beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Fruit Bars, Green String Beans, Cocoa Roast Almonds. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Kinect - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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