Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 56,50g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Almuerzo: Milsani Milchreis, Banane. Cena: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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