Diario de Kapodas, 03 ene. 21

🏋️‍♀️🎉🥂😀👍
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
851 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 71,36g | Carbh: 30,96g.   Desayuno: AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, AH Schouderham, Roerei. Cena: Oké Sperziebonen (Gebroken), Zero Rice Rijst, AH Gesneden Uien, AH Magere Runderlap, Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Atkins Chocolate Coconut. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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