Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 54,71g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Uduk. Almuerzo: Pisang, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung, Tempe Bacem, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliyola692
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