Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 72,98g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Lidl Croissant Brioche, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Vinho de Mesa, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Queijo Fresco, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Pingo Doce Massa Espiral. Cena: Uísque, Peras, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Continente Compota de Abóbora , Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Café Instantâneo (em Pó), Pingo Doce Leite Meio Gordo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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