Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 86,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 85,89g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Boerewors, Egg (Whole) , Bovril Beefy, Cheddar Cheese , Flora Light Margarine, Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Castle Castle Free, All Gold Tomato Sauce, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Boerewors. Cena: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, All Gold Tomato Sauce, Pick n Pay Hamburger Buns , Woolworths Thick Beef Burger Patties. más...
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345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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