Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 78,29g | Carbh: 275,64g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Rainbow Rapsiöljy, Valkosipuli, Sipulit, Kotimaista Uunilenkki, Blå Band Pippurikastike, Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Saarioinen Kultakinkku, Karjalanpiirakka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Riisipuuro, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kultakinkku, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|