Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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392 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 17,99g | Carbh: 40,89g.
Almuerzo: Bawang Putih Dimasak , B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Salted Caramel . más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Mandi 1x - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririshadilestari
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