Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 126,76g | Prot: 231,26g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Ideal Protein Bar , Шелковица Сушеная, Сахар, Жареное Яйцо, Творог 5%, Изюм, Barilla Соус Оливковый, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Ясо Тофу с Грибами. Almuerzo: Лук, Кухмастер Горчица, Домик в деревне Кефир 3,2%, Cote d'Or Шоколад 70%, Сельдерей, Лента Хлеб Зерновой Финский , Яйцо, Сельдь Соленая. Cena: Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|