Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 28,13g | Prot: 34,93g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Pisang, Tahu, Putih Telur Matang. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enggar Okta
|