Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 98,53g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Sambal Matah, Cap Cay Kuah, Udang sederhana, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Udang sederhana, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Donat (Tawar). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita nainais2
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