Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 63,69g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: WRP Meal Replacement Coklat. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Cena: Sambel Terasi, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Hatari Cream Crackers. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de velyaregita
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