Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 58,93g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terung Dimasak, Indomilk Susu Kental Manis, Yakult Yakult, Sawi, Nasi Goreng. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 32 minutos, Zumba - 28 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vara rahma
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