Diario de BillyLoneWolf, 07 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2013:
2010 kcal Grasa: 86,66g | Prot: 159,26g | Carbh: 173,12g.   Desayuno: Met-Rx Chocolate Protein Plus Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Genuine Health Vegan Proteins+. Cena: Chicken Out Rotisserie Green Beans, Red Peppers and Caramelized Onions, Green String Beans, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Planters Cocktail Peanuts. más...
3962 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Paleando - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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