Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 75,49g | Carbh: 230,71g.
Desayuno: Pisang Goreng, Kue Cucur, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kaldu Sapi, Bakso Ayam. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Kaldu Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Compras - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana cswnt
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