Diario de jmichelli, 07 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2013:
170 kcal Grasa: 5,58g | Prot: 6,65g | Carbh: 25,20g.   Desayuno: Água, Uvas, Queijo Cottage, Pão Integral. Almuerzo: Sopa de Legumes. más...
2960 kcal Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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