Diario de Eugenia53, 07 oct. 13

Run for the cure 27 minutes 04 seconds....Oktoberfest 5k on the 20th to keep the momentum up. Anyone from K-W? Wanna register to run
with me?

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1597 kcal

Grasa: 44,54g | Prot: 85,93g | Carbh: 212,75g.   Desayuno: Frozen Raspberries, President's Choice Frozen Cranberries, Cranberry Juice Cocktail (Bottled), Bananas, Original Organic Vanilla. Almuerzo: Corn, Baked or Broiled Salmon. Cena: Valley Selections Asian Blend, Fried Shrimp, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Cacao, Nordica 1% Cottage Cheese, Baby Carrots, Celery, Summer Fresh Hummus, Mmmaple Pecan Flax Plus Chewy Granola Bar. más...

2390 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...