Diario de corrierab, 02 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
85 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
1535 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 63,52g | Carbh: 201,20g.   Desayuno: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten. Almuerzo: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Aldi Boerenham, AH Bruine Bollen. Cena: Lidl Magere Franse Kwark, Gwoon Frietsaus Halfvol, Calvé Ketchup, Lamb Weston Ziggy Fries Natural, Mora Oven Hapjes Mix. Pasa Bocas / Otros: Plus Kletskoppen, Groene Olijven, Mandarijn, Volkoren Biscuit. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 11,1 kg a la Semana

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