Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 48,38g | Carbh: 320,14g.
Desayuno: Mantequilla, Agua de Panela, Chocolisto Chocolisto, Leche, Arepa. Almuerzo: Limonada, Limonada, Sancocho, Carne de Res, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola , Arepa. Pasa Bocas / Otros: Cerdo Asado, Coca-Cola Coca-Cola , Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Coca-Cola Coca-Cola . más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OliverKun
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