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ist ok! sogar abgenommen! trotz des gesaufes und rumgefressrn! cool. klappt. dran bleiben!
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 9,33g | Prot: 168,25g | Carbh: 37,18g.
Almuerzo: Lidl Lachsschinken, Knoblauch, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Cena: Ramazzotti Ramazzotti, Sekt. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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