|
Na pizza gisteravond nu echt weer kappen anders komt het niet goed!
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 119,35g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Walnoten , AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Whey Perfection Cappuccino Flavour. Almuerzo: Leerdammer Lightlife, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, Sprank Appel Appel. Cena: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Gekookt Ei, AH Tomaat, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, AH Witlof, AH Bio Fusilli Volkoren , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen. Pasa Bocas / Otros: Isey Skyr Stracciatella, AH Kipfilet Reepjes, Grand'Italia Spaghetti, Klene Muntdrop Suikervrij. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Geen zorgen, komt door het zout vooral. Goed water drinken vandaag
02 ene. 21 por el miembro: BennieGreen
|
Flinke wandeling vandaag... Lekker vroeg naar bed 😄helpt ook... eet je ook niks ;) even goed rusten na het “gefeest” en je start weer fris maandag
02 ene. 21 por el miembro: feenstrainge
|
02 ene. 21 por el miembro: ♡Tess1986♡
|
Minder eten enige oplossing ofniet veca🤪
02 ene. 21 por el miembro: linshelu
|
BennieGreen ja er zal geheid wat vocht bij zitten maar na een paar dagen teveel eten en tequila en te weinig slaap zal t meerendeel helaas geen vocht zijn denk ik😭😔
02 ene. 21 por el miembro: linshelu
|
Tess1986 vandaag gelukt! Tot nu toe iniedergeval 😊 🤪 en een uurtje gewandeld..en bij jou gelukt vandaag?
02 ene. 21 por el miembro: linshelu
|
Feenstrainge vandaag fris begonnen.. niet maandag pas hoor dan is t eind helemaal zoek 🙈 hoe langer het duurd hoe moeilijker het word om jezelf te herpakken..tenminste vind ik 😊
02 ene. 21 por el miembro: linshelu
|
Bij mij ook. 😊 Zo de hond uitlaten en dan duik ik ook mijn bed in! Maar vandaag had ik mijn gewone eetdag.. morgen weer vasten, dus dat word pittiger.. mijn eetdagen blijven een feestje. 😄
02 ene. 21 por el miembro: ♡Tess1986♡
|
Goed zo meid! Knap van je dat vasten dat kan ik dus echt niet! Kan ook niet slapen als ik yrek heb pff! Respect voor jou!
02 ene. 21 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|