Diario de Flunni, 02 ene. 21

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⛵ so lange der Wind nicht dreht... guten Morgen Mitstreiter! auf auf zu neuen Zielen!

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:

1199 kcal

Grasa: 66,62g | Prot: 36,43g | Carbh: 111,90g. Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Schär Landbrot. Almuerzo: Gemüseauflauf. Cena: Rote Paprika, Salami, Milram Nordlicht Käse, Sauerteigbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Tiramisu. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen mein gute Flunni, da hast du recht wenn es nur in einer Richtung geht würde... Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🤗☕❤️🙋🏻‍♀️

02 ene. 21 por el miembro: gel196508

Richtige Richtung

02 ene. 21 por el miembro: Rudihamster

Das sieht doch gut aus, ich hab insgesamt im Dezember 2 Kilo zugelegt. Die müssen schnell wieder runter...vielleicht taste ich mich dann noch ein bisschen weiter runter. Ich möchte, dass im Sommer nie wieder meine Schenkel aneinander reiben... 😅😉

02 ene. 21 por el miembro: Karamellinski

Oah... das mit den Schenkelnkenn ich. 😆

02 ene. 21 por el miembro: Flunni

Ja mit den Schenkel dass kenne ich auch

02 ene. 21 por el miembro: Rudihamster

😂 Nein, das ist wirklich unangenehm, möchte ich auch gern hinter mir lassen

02 ene. 21 por el miembro: Kaloriensternchen


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