Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 57,23g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tomat Ceri, Telur Rebus. Almuerzo: Buncis, Ayam Kecap, Nasi Merah. Cena: Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaniago21
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