Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 74,96g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Crownfield Muesli Croccante ai Frutti Rossi, Banana, Pompelmo (Rosa e Rosso). Almuerzo: Mela, Nonno Nanni Primosale, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Uovo, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Scotti Gallette di Riso , Nestlé Kefir Sveltesse, Mela, Nonno Nanni Primosale, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Cetriolo (con Buccia), Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops Barchette, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Vemondo Raw Bar Mela e Cannella. más...
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229 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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