Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 97,92g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Fuji Apples, Diamond Low Fat Milk, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Braised Chicken Liver, Indonesian Steamed Tofu, ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Cena: Indonesian Steamed Tofu, BonCabe Level 15, Scrambled Egg , Tempeh (Cooked) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sohun Kaca Mie, Nugteta Tahu Bakso, Chicken Meatballs, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum, Fuji Apples. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuril Lela
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