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連續兩天外食聚會
體重 63.3
BMI 23.3
體脂肪 28.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1311
體內年齡 44
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 81,03g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: 美國加州葡萄, 豆腐乳, 雜糧飯. Almuerzo: 花菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 魷魚, 貢丸, 花枝丸, 芋頭. Cena: 7-11 大熱拿, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Pasa Bocas / Otros: 茂谷柑. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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