Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 50,77g | Prot: 60,44g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Simple Coffee Карамельный Капучино, Пеко Пирожное Песочное с Белковым Кремом. Almuerzo: Чернослив, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Утиное Мясо, Селедка под Шубой, Пирог с Капустой. Cena: Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Вино Красное Сухое, Клементины. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Keinikh
|