Diario de Clair2.0, 01 ene. 21

Happy New Year!
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
769 kcal Grasa: 32,49g | Prot: 60,86g | Carbh: 54,60g.   Desayuno: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almuerzo: Cascadian Farm Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt. Cena: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, 蝦仁, 蛋炒飯, 豬排(上腰部,去骨). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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