Diario de francianeellem, 01 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021

108,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:

976 kcal

Grasa: 37,48g | Prot: 23,15g | Carbh: 138,78g. Desayuno: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Macaxeira Cozida. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Amazoo Açaí + Banana. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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01 ene. 21 por el miembro: ViniciusCostaa


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