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Oh je, aber doch wie erwartet, der Hosenbund hat es schon angedeutet. Beim Essen nichts geändert aber den Sport gänzlich gestrichen.
Ab nächste Woche werde ich es dann nochmal mit dem Laufen versuchen, wenn das nichts wird ,
werde ich wohl bald neue Klamotten brauchen.
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 95,32g | Prot: 77,63g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Cena: Zucker, Weißwein, Espresso, Bratensoße, Knusprige Ente, Kroketten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich hoffe, neue Klamotten werden nicht benötigt! 😉😉Viel Erfolg beim sporteln!💪🍀😊🙋♀️
01 ene. 21 por el miembro: firam152
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Danke Dir - ja, ich werde ganz langsam anfangen und hoffen dass der alte Körper mitmacht.
01 ene. 21 por el miembro: indiana12
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Ich glaube, Du bist noch keine 100 😉 oder?
Du schaffst das!💪🍀🍀🍀
Nicht grübeln, langsam anfangen!🤗🙋♀️
01 ene. 21 por el miembro: firam152
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Das schaffst du wieder loszuwerden ✊🍀🐞🐖
02 ene. 21 por el miembro: joa0707
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danke Euch für die motivierenden Worte
02 ene. 21 por el miembro: indiana12
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Peso Histórico de indiana12
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