Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2011
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 94,00g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: water, banana. Almuerzo: water, horseradish, white cheese, white bread, roast beef . Cena: original wings buffalo wild wings, fruit punch, big mac. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerwc
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