Diario de vaderbase, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
2205 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 84,49g | Carbh: 316,35g.   Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken. Cena: Milsa Dessert Stracciatella , Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz, Chiquita Banane, Ei (Ganz). más...
3416 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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