Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 87,79g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Lidl Pão de Centeio da Baviera, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pimentos, Agrião, Dovo Clara de Ovo, Tomates. Almuerzo: Cogumelos, Grelos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Maçã. Cena: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Continente Tiras de Bacon Fumado, Cogumelos, Ovo Estrelado, Vinho de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Lidl Pão de Centeio da Baviera. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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