Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 73,18g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: So Nice Sosis Ayam, Tempe Goreng, Urap, Tahu Kukus. Almuerzo: Kulit Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Dada Ayam, Urap, Nasi Jagung, Tempe Goreng. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam, Pakcoy, Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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