Diario de cris1sch, 01 ene. 21

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Weihnachten 🎄 Geburtstag 🎂 und Silvester vorbei
Neues Jahr =Neue Anfang

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:

1841 kcal

Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Alles Gute nachträglich zum Geburtstag!

02 ene. 21 por el miembro: Gink72

Dankeschön, sehr lieb!

02 ene. 21 por el miembro: cris1sch

auch von mir alles Gute nachträglich 🥂🎂🎉

04 ene. 21 por el miembro: Marija 74

Nachträglich alles gute !

04 ene. 21 por el miembro: aspiessberger

Danke vielmals! 🤗

04 ene. 21 por el miembro: cris1sch

So ist es :-)

04 ene. 21 por el miembro: mmarkhar

ein Kilo ist eh fast nix😄

04 ene. 21 por el miembro: daisybottom


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