Diario de Rudo_xo, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
285 kcal Grasa: 11,33g | Prot: 12,01g | Carbh: 33,69g.   Desayuno: Bacon, Black Tea, Toasted White Bread , Granulated Sugar , Baked Beans , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. más...
2016 kcal Ejercicio: Aeróbic - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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