Diario de sekersız, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1672 kcal Grasa: 80,08g | Prot: 57,80g | Carbh: 189,37g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Nescafe Sütlü Köpüklü, Reçel Konserveleri, Pekmez, Peynirli Poğaça. Cena: Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Muz, Antep Fıstığı, Altınkılıç Kefir. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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