|
LP : 71 cm
Lila : 39 cm
LPa : 59 cm
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 25,57g | Prot: 41,47g | Carbh: 108,50g.
Desayuno: Buah Pir, Buah Naga. Almuerzo: Tahu Kukus, Urap, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kecambah, Kubis, Hati Sapi, Tahu Kukus, Tempe, Pentol. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Slai O'lai Biskuit. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|